第2弾 | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

アキレス腱の術後、はじめての通院。まずギブスカット。若いおねいさんがカットしてくれるのだが、白衣でなくビジネススーツ。ん?このカッターの業者の人?手先が震えるでもなく、どっかり構えてカットしてくれているから、ある程度の恐怖感は抑えられたが、でも、ちょっとコワイ。切り口を入れてあとは専用器具を使ってギブスをはがしていくのだが、非力なのか、なかなか開かない。手伝いましょか?と言いそうになったが、ここはガマン。

そして、たつおの脚のひらき~
$パーソナルフィジカルコンディショナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』 以外に細くなってなかった。でも、足首を動かそうと思っても、なかなか動かない。これはギブスをはずしたら、ちゃんとリハビリせんとあかんね。
毎日している股関節運動に追加して、足指を使ってタオルギャザーをプラスする。よくランナーが走りすぎで傷める(主に足底筋膜炎)と、リハビリのひとつとしてこれをすることが多い。でも、筋肉はある意味つながっているから、結構足首周囲の組織が動くのがよくわかる。普段だとなかなか感じないのに。ここまで低下するとよくわかる。



抜糸をして、少し足首の角度を90度近くに修正して(さすがにアキレスが伸びているのがしっかりと感じられた。違和感もあり)、再度ギブス。もう2週間。残念ながら、石垣島はこのまま行きます。見つけた人は声かけとギブスにサインをよろしく。











久々に元太と風太
風太(白)は点滴の絆創膏のあとを痛々しく思ったか、癒してくれた。$パーソナルフィジカルコンディショナーしみずの『健康とスポーツをこよなく愛す』

元太はあたらしい寝床を見つける







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