リハビリ初日

といっても正確にはまだできないから、ほとんど安静にしとかないといけないんだけど。さすがに右脚だけで（松葉杖と）歩くから、疲労感がすごい。となれば、左はもっと衰えるだろうな。ここで、普段の仕事を生かしてしっかりとリハビリをしようと思う。

本日は腹筋、股関節周囲の運動。（それだけかいって声がきこえそう）

ここ数日は腫れが出るらしいから、心臓より高い場所に脚を挙げておかないといけない。痛み止めはもらったけど、あまり薬づけのカラダにしたくない。タンパク質もしっかり摂って回復を促したい。