土曜日はランニングとスイム、日曜日は国体の結団式、月曜日はマイトレーニング、火曜・水曜はランニングとバイクのセッション。＋パーソナルトレーニングと。何とも充実したシルバーＷだった。
セッションは始めての方もいれば、定期的に参加される方もいる。みんな成長が伺えるのがうれしい。初めての参加の人もワンポイントアドバイスするだけで、数分後には上達がみえる。子供のときはその上達のスピードは早いもの、というのはわかっているが、成人となるとなかなか・・・
その中で上達しているということは、いかに集中しているかということ。こういう姿は見習わなければならない。指導者（この言葉は好きではないので、あまり使いたくないが、わかりやすく表現するために時折り使わせてもらいます）なるもの、毎日が勉強で、日々何かを発見しないといけない。だからセッションのときは、私の勉強日。本を読まなくても、現場での勉強。
ＳＵＰＥＲ ＶＡＡＭを飲んでいい汗かきました。
今日の“ふう”と“げん”
今晩から新潟国体に出発。大阪＆近畿代表選手を応援してください。
