Fitvia ではいろいろな目的の方が来られる。
カラダのどこかにちょっとした痛みというか、違和感を持っている人が多い。ヘルニアなど医学的症例を持っていても、ほとんどの人は筋肉や筋膜といった、筋に関する拘縮（かたくなること）が原因で違和感をおぼえる人が多いのも事実。そのために、トレーニングばかりではなく、筋肉をほぐすことに注力することもある。
要はカラダは悪いクセをおぼえていて、それを解消することもなく、運動を続けていてもトレーニングの成果もあがらない。だからといって、カンタンには成果が出るというわけでもない。
今日も膝の調子が悪い方が久しぶりにいらして、ちょっとラクになったという話をきいた。もっともっと良くなるように、いろいろと方法をさがして、少しでも早く回復するように努力したい。
