初日はバイクのロングライド。コースは、石川～水越峠～山麓線～吉野という山あり、谷ありの約１００kmコースを選択。途中きつそうな顔色を見せながらも完走。とにかく暑さが鬼門だったので、休憩時間を何度もとって長い１日を終える。
まだ元気な状態。
ここを右に入ると、金剛山の登山道もある水越峠へ。
トンボも応援。
折り返しの吉野川で水遊び。雨のせいかやや濁っていたが、気持ちよかった～。
ちょっと見えにくいが、ジープがオフロードのコースで泥と戯れていた。
初日お疲れさんでした。ゆっくりではあるが、これだけバイクに乗るということだけでも、十分効果はある。特に疲れたときほど、悪いフォーム（クセ）が出やすい。みんな段々と格好いいバイクフォームに変化していっているのがわかる。これで確実にカラダは変化します。
消費カロリー２０００kcalオーバー。
つづきはまた。
