もうすぐ大阪場所。そう、お相撲。
当たり前だが、力士さんをよく見かける。今回遭遇したのは、ランニングクリニックでもお世話になっている長居公園。
ママチャリに乗った力士さん。どう見ても150kgはあるやろな、と思って、目にしたのがタイヤ。
思ったより、タイヤがつぶれていなかった。フレームも大丈夫のようす。
重い分、丈夫にできてるんやろな。おそるべし。
ちなみに岐阜・名古屋方面では、ママチャリのことを「ケッタマシン」や「ケッタ」という。今も言うのかな？
その２
日曜日はバイクのパーソナルレッスン 。今回からアウターを使ってのトレーニング＆練習。私はいまだインナー。
前にいる私について走ってもらう。トライアスロンのレースではくっついて走るのは違反となるが、練習にはとてもいい。
空気抵抗が少なくなるから、先頭より2台目・3台目の方が抵抗を軽減して走ることができる。
でも、ここでさぼってはいけない。その分、ギアを軽くしてケイデンス（回転数）をあげて走ればテクニック、心肺機能のトレーニングにもなる。
インナーで先頭を走っている私にとっては、アウターの人は楽においつける。ついた所から私はケイデンスをあげて（スピードもあがる）、後ろの人にもついてきてもらう。
こういう練習をすると、普段の体力もレベルアップしやすい。おそるべし。
