暗峠 その2 | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。

「くらがりとうげ」と読みます。
その1での写真、登りに見えたけど、下りなんです。

まず奈良の生駒側から徒歩でスタート。国道とはいうものの、車1台くらいしか通れないスペースだったので、コースが間違っていないか心配したが、看板があってホッと一息。


ボディ・フィジカルコンディショナー清水辰生~健康とスポーツをこよなく愛す~


この看板から約3kmずっと登り。これを走るがお尻がしんどい。
途中、大阪側から下りてくる人、追い抜く人に朝の挨拶をしながらも、よだれを垂らしそうになるくらい、
しんどいペースで走る。


ボディ・フィジカルコンディショナー清水辰生~健康とスポーツをこよなく愛す~
三叉路に分かれる所を左折。ここからいったんやや平地になるが、すぐに坂が復活。













ボディ・フィジカルコンディショナー清水辰生~健康とスポーツをこよなく愛す~
 頂上手前。

 奈良側の最後ののぼり。
 
 頂上にはお店がいくつかある。












ボディ・フィジカルコンディショナー清水辰生~健康とスポーツをこよなく愛す~
そして頂上。

ここからしばらく石畳が続く。










ここから大阪方面が長い下り坂。
ここをバイクで登る人がいるが、信じられない。15%はありそう。
下っていても、いったんスピードを出すと、止まるのも難しい。思わず、
「待って、待って」と叫びそうになる。

ここでかなり大腿四頭金筋を痛めつける。


下山してからは大通り沿いをハイペースで走る。これで少しは練習になったかな。
午後のバイクのパーソナルセッションはちょっときつかった。

今度は大阪方面から登ってみよう。



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