昨日は藤井寺で大阪府トライアスロン協会 の理事会へ。主にトライアスロン協会に登録している人たちへの各種案内を作成するために袋詰めの作業。それをしながらも、2009年度の打ち合わせも兼ねる。一応こｔれでもトライアスロン普及のために我々も頑張ってるんですわ。
ついでに宣伝。
協会のメンバーになると（年会費3,500円）、協会から情報発信があったり、コナミスポーツさんを法人会員扱いで利用できます（ただし、利用料は店舗によってちがいます）。登録に関しては、協会サイト内の「OPTA/JTU会員登録」 のところをクリックしてください。
そして、仕事があったので、途中抜け出し、オアシス鶴ヶ丘店での毎月恒例のランニングクリニックのために移動。河川敷だったので、思いっきりダッシュ。心拍160～165。これは今の私にとってはハード。あまり長続きしない、やっぱりトレーニングしないといけませんわ。最近口ばっかり動かしてるかな。
トレーニング用ウエアでなくても、その速いスピードで走っていると、すれ違うローディのレーサーも挨拶してくれる。
そして、ランニング。
今回はビルドアップ走。1周2.8kmを1周ごとにペースアップ。新しいTAIKANシューズもいい調子。カラダ以外は・・・
ポチネタ・・・
毎回トレーニングに出る際は、タイヤの空気圧をチェックする。手ではなく、ちゃんと道具を使って。
これをバルブに差し込むと、どれくらいの空気圧かわかる。これはバイクショップで数千円で手に入る。
でも、チェックするときは、必ずバルブの先端をゆるくさせてから差し込むこと、 ね。
そしてヒラメポンプ・・・
これはレバーを動かすだけで、バルブへの取り付け、取り外しが容易になる。5,000円弱という高額だが、一生モンだから。手作りの日本製で、外国では絶賛されるらしい。通常のポンプ（空気入れ）にはついていない。この先端の金属部分だけで売っている。
あと、これは定かではないが、プラスティック製のポンプにはこのヒラメは取り付けができないらしいから、購入前に自分のポンプにつけられるかどうかを必ず確認すること。
みどりさん、メッセージプレゼントありがとうございます。
