そう、何本ものパンツを試し穿きをするから。
脚が太くて、ウエストが細い。
わかっていることだが、30インチ以下のパンツにモチモチの太ももを通す。
はい、ウエストピッタリ。太ももパッツンパッツン。やっぱり・・・
しかも、脱ぐときは今度はふくらはぎがひっかかる。どないやねん。
現実にもどって太ももベースで穿いてみる。
ウエストがガパガパ。
悲しいかな、小学生の時からこんなん。
でも、この豊満？な太もものおかげで、エネルギー消費も絶大で、メタボとは無縁。
やっぱりシェイプアップには筋肉が必要。それの再確認になった。買い物にきてそんなこと考えるなんて、やっぱり悲しい。
女性は男性ほど筋肉が太くならないから、どんどん筋トレしてもらってもOK。逆にモリモリにするのが男性以上に大変。きれいなボディラインになるには、骨盤、筋肉、有酸素そしてパーソナルトレーニング がキーワード。
みればわかるでしょ。
