100km完走のコツ??? | 東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

東大阪のパーソナルトレーニングジム 「GYM DE LUXE」

ダイエット中心のパーソナルトレーニングを東大阪(瓢箪山)で2018年から営業しています。綺麗な施設、個人に合ったアドバイスには自信があります。また現役のトライアスリートでもあり、トライアスロンのパーソナルトレーニングも実施しています。



こんばんは。PAC古河です。






モニタープログラム へたくさんのご応募誠にありがとうございます。







締切りまでまだあと1週間ありますので、ご希望の方は、







引き続きお申し込みください。









100kmスタートしてから、あと99km、98km、97kmってカウントダウンして







走る人いらっしゃいますか?????








私自身は、この方法だとおそらく自分に負けてリタイアしてしまいます。ダウン








私は、いつも100kmを細分化して、5km×20回とか、次のエイドまで






がんばるとか、いろいろレース前に対策会議をして走ります(笑)






非売品の私の100km完走マニュアルがありますので、詳しくは、







モニタープログラムでご指導させていただきますね。







また、レース当日も、私を含めPACスタッフができるだけのサポートを







させていただきます。






ペースメーカーご希望のモニター様には、スタッフもエントリーして、






伴走させていただきますし、






もしもの時に備えて、テーピングやエアーサロンパス、デジカメ他いろいろ






つめたリュックを背負って私も走る予定です。






心拍時計やGPS時計もつけていただく予定ですので、正確な距離が分かり、






アクシデントがない限り完走間違いなしですアップアップアップ