ダイエットアプリくんと
仲良く頑張ってます。
アプリくんと出会って
1ケ月が経とうとしています。
MAXからー2.5kg！
しっかり食べても減ってる！
健康診断まで3週間
もう少し減量したいなぁ
最終目標までは４kg！
アプリくんに
炭水化物が 少ないです！
とか ビタミンDが少ないとか。。。
頑張っているのに(笑)
なかなか 合格点は もらえないですねぇ
食事から 栄養を摂るって
ほんと 大変ですねぇ
一部紹介
外食もしたよ〜
ちゃんとメニュー考えたつもり(笑)
大会も参加して
用意していて下さったお弁当
大概 ご飯を残すのですが。。。
今回は 完食！
私的には ちょうど良い量でした。
もうひと頑張り！
コレステロール値や
脂肪肝は どう変化してるかなぁ
楽しみな反面 やっぱりこわい
年には勝てないかもしれないけど
私なりのささやかな抵抗かも