1週間ぶり

前回こら1週間が 経ちました。

この間に

MAX時より

マイナス３kg達成！

と 思いきや。。。

2日間で 体重１kg増量

暴飲暴食したわけでもないのに

あまりのショックに 何をどうしたらいいのかと 悩みながらも

初心に戻ろうと

食事の見直し！

ボウリングのスケジュールも 

入っていた為 再び奮起！

本日3日目にして

増量分を マイナス0.8kg

この勢いで 

もう少し減量に成功して欲しい

朝ごはん

まるごとソーセージ！

1つ食べきれず2日にわたって食べた

お昼！

外食もしたよ！

野菜しっかり取れるように

努力したよぉ

夜！

お肉にも工夫！

茹でたりして余分な脂を

シャットダウン

健康診断まで 2週間！

どれだけ減量できるかなぁ