では、

私が取るべき栄養

とは
一体なんなんでしょう



例えば


十人いて
十人が同じ食べ物を食べてくらしていたとしても

みんな健康
でもなく
みんな不健康

でもない。


いい例が

チビの学校の
給食ノロです


余談ですが同じようなことがインフルエンザでもあると思うんです


菌が体にあっても

百パーセント発病しないんじゃないか

と。


もちろん抗体なぞないから
体の力のみでふせいでいるわけですよね
となると


薬だって皆に効くわけじゃないだろうし


だから つまり
みんなが
それぞれ
体が必要とする栄養素をとっていれば

体の力があますことなくはっきできる
というわけですね


で

私の場合


脳が働きすぎて興奮状態になるから
痙攣をおこすわけで、

それを沈めるモノをとればいいんですね


私なりに考えると

やはり脳にはぶどう糖だと思うんです

だから 私はぶどう糖になるものは なるべく取らないほうがよいのではないかと

思っています