こんにちはマダムミチです。
最近、やたらと 顔がシュッとしたなっ〜と
いわれるマダムのミチさん
そうでしょ〜♡
「シュッ」のワケは、月曜断食
書籍「月曜断食」を買い
2019.9.16からスタートしました。
あれから12週間、約3カ月が経ちました。
2019年夏
幸せ度MAXぼん
2019年11月
万年アスリート並みの太もも
少し細くなりました。
12月、現在はといえば、
断食開始から
マイナス5キロの体重は安定（安定期）
さらに、意識して頑張ったら
もう1キロは落とせますが
ここはキープできない感じ
痩せて、思うこと
それは
太るのは、簡単。
ダイエットには精神面が非常に関係しますが
はじめよう、と自分が
「本当に」思うまでが大変だけで
やってしまえば、
あとは「慣れ」
案外、きっかけも単純
別に恋とかしなくてもいい
私のダイエット始めるきっかけは
付録マニアルミちゃんが痩せてたから。
ほんとに、それだけなの
ルミちゃんが
「月曜断食」で痩せて
ますます綺麗になってて
肌も明るくなり、性格まで変わってたから。
オンナが綺麗になるって
やばいな
そう感じました。
中年のダイエット
案外やると、楽しい
もちろん
また、いつか太るかも知れないけど
それは、それでいい
体型は
絶対に
変えられるから
そして、若い頃のダイエットと違い
「大人のダイエット」には
得るものが何倍もあるって知りました。
ではまた
マダムミチでした。
《LINE追加》
LINE@お友達
イベント関連情報やミチからあれこれメッセージが届きます。お友達登録は↓からできます🌵
https://line.me/R/ti/p/%40osj5719n
パーソナルスタイリスト
トータルビューティプロデュース マダムmichi
● ホームページ ➡︎ http://www.makeupmichi.com/
✉️ MAIL： info@makeupmichi.com
☎︎ TEL：090 - 4306 - 6969
プライベート インスタ ➡︎ @madam_michi
オフィシャル インスタ ➡︎ @make_up_michi
Facebook ➡︎ Make-up michi Facebook
YouTube動画 ➡︎ michi TV