頑張らないってどうやるの？？ついつい頑張ってしまうママへ②

こんにちは

昨年度、新しく新調したばかりのユニクロの薄手のダウンを着たまま、

ストーブの前に座りこみ、背中を派手に焦がしてしまったせいで

今年は薄手のちょうどいいアウターがなくて困っている

めんどくさいが口癖のアラフォーママ

たかみやゆきえです

ちなみに昨年度、

ノースフェイスのダウンも同じく焦がしています(笑)

こちらは傷小さめなので、何とか補強シールを貼り、ごまかして着る予定です

頑張り屋さんのママへ①はこちら

👇

頑張らないってどうやるの？ついつい頑張ってしまうママへ。 | めんどくさいが口癖のアラフォーママの子育て (ameblo.jp)

続きです。

②我が子へ、毎日おやすみの前に大好きだよと言葉で伝える

これは一見関係なさそうですが、頑張り屋さんのママには、

ほんっとーに、騙されたと思ってやってみてほしい！！

おやすみのハグをしながら「大好きだよ」と言う

「大好きだよ」だけでも良し！！

これ、お金もかからず、短時間で、（最初こそ難しく感じられるかもしれませんが、習慣化すれば）簡単にできるのに、効果てきめん

最強の言葉です

「大好きだよ」のあとに、「産まれてきてくれてありがとう」も言えると尚良しです

何言ってるの？？突然そんなことできないよ

そう思われるかもしれませんが、絶対に大丈夫です

どうしてもハードルが高く感じるようであれば、

最初は、感謝の言葉　を伝えることを　習慣化　することから始めましょう

要は言い慣れることが大切で、最初は気持ちが伴わなくとも、棒読みでも大丈夫

言っているうちに、考えずとも勝手に口から言葉がでるようになります。

絶対に誰でもできるようになります

それに、こどもは意外とすんなりと受け止めてくれ、

と～っても幸せそうな笑顔を返してくれると思いますよ

思春期真っただ中のこどもでも、中学生でも高校生でも、何歳でも遅くありません

むしろ旦那さんや両親のような大人でも効果あり

ただ、突然言い出すのは「急にどうしたの？！ママ！」ってこともあると思いますので、

おすすめは、10才前後くらいまでの子であれば、

寝る前の時間に、赤ちゃんの誕生や自然に大好きを伝えられるような絵本を読んだり、

「そういえばこんなのが出てきたよ！」なんて妊娠中や出産、新生児期などの写真アルバムを出し、

（なければパパっと何枚かでもいいので写真の印刷をして、アルバムに入れるだけでもいいので作りましょう）

妊娠中や出産、赤ちゃんのころのことを一緒に話しながら、

「本当にかわいいねぇ～。あなたが産まれたとき、お母さんとっても嬉しかったんだぁ」

など、話をした夜のおやすみの時に、

「〇〇ちゃん、大好きだよ。」と言ってみましょう

青春時代の告白でもするかのように緊張するかもしれませんが、ここは腹をくくってぜひトライ

お子さんが、大好きと言われるのは恥ずかしい年ごろなら、

明るい感じで「LOVE YOU～」でもいいですし、

まずはお手紙や、メモでもありです

お母さんの言いやすい言い方で、でもちゃんと「大好き」を言葉にするのが大切

親はみんな、こどものことが大好きだから、大切だから、

当然、ご飯を作ったり、頑張ってお金を稼いで習い事に通わせたり、

送り迎えもして、こどものために手作りのものを作ったりしますよね。

でも、こどもは、お母さんの作ってくれるおいしいご飯や、習い事の送り迎え、手作りの通学バックなど、

そんなところからも、愛情を感じるとることができるかもしれませんが、

実際は、直接的な言葉や態度でないと感じ取るのが苦手な子もたくさんいます。

どんな子にも確実に伝わって

最も簡単で、最強な方法は、

わかりやすい言葉で直接伝えることなんです

・どうしても恥ずかしくて無理だわ。

・わたしだってお母さんにそんなこと言ってもらっていないから言えない。

・育児が辛くてこどもを大好きって思えない。

もしそんな方がいたら、

お子さんの年齢や性格、お母さんの性格や想い、

そんなことを話しながら、

お子さんとお母さんにあった方法で

こどもに、　絶対に伝わる、大好きを伝える方法

わたしが一緒に考えます

その人その子によって、きっかけや言い方のパターンは、たくさんありますよ～

これも立派な性教育のひとつです

こどもって、

どんなにおいしいご飯より、欲しいものを買ってもらうより、家がいつもきれいで清潔なことより、

お母さんが笑顔が大好きで、

あなたが存在しているだけで幸せだよ、嬉しいよ、大好きだよって言ってもらえたり、

自分がお母さんに愛されているという自信がもてることが

何よりも心の栄養になるんですよね

だからお母さんも、

総菜の日だって、家が散らかっている日だって、イライラしてしまうときだってあるけれど、

こどもに大好きって伝え続けていると、

こどもからもっともっと大きい大好きが返ってきて、

こどもの寝顔を見ながら、

怒っちゃってごめんね…って泣くこともなくなり、

どんなにうまくいかない１日であっても

１日の終わりは、「大好きだよ」って笑顔で笑い合えるようになり、

自分の子育てに自信が持てるようになるんですよね

そして自分のダメな部分も、受け入れることができるようになってくるんです。

自分がダメな母親なんじゃなくて、

自分にもダメなところ苦手なところがあるっていうだけだって気づくことができるんです

無理に頑張りすぎなくても、

ありのままの自分自身を受け入れて、好きになれて、

そして子供にも愛情をしっかり伝えることができる

こどもにとっても自分は愛される存在なんだという自信を持ってもらえる

メリットしかない性教育

学ぶことで人は成長でき、強くなることができます

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今度「大好き」と伝えあえるきっかけになる、絵本の紹介もしたいと思っています