お弁当0921

鶏胸肉胡麻味噌炒め、
茄子とピーマン煮、
ごほうの煮物、
みょうがの甘酢漬け。


最近は一段弁当にして、ご飯に乗っけ気味がお気に入りです。


仕事が段々、体力的にしんどくなってきました。
立ち続けることが多く、
下肢静脈瘤の兆候があります。
ふくらはぎの裏に血管が見える！

週末は動いていますが。
歳なのね。