きょうはスキルを梯子をしてしまいしました。

都合5時間練習しました。

エアロばかです。


両先生ともとてもいい先生で楽しかったのですが…

疲れきった最後に15分のサーキットは効きます。



体中が痛いです。特に膝のあたりが…


明日はベイサイドなのにすでに撃沈状態です。

よくマッサージして湿布貼って寝ます。