怒りや悲しみを、
行動に移せる人は結構多いですね。
特に怒り。
全てを破壊する恐ろしい感情ですが、
上手くコントロールできると強い。
私の場合、
一歩俯瞰するように努力しています。
ネガティブやポジティブは単独では存在しない。
必ず反対側の感情もある。
自分はダメだと思う時は、
ダメじゃなくなりたいという気持ちもある。
だから、感情が鎮まるまで時間をおいて、
ゆっくり反対側を感じていくようにしています。
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⇒ 新井一って誰?
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