果糖を取りすぎると皮膚がたるむ

砂糖の摂り過ぎは記憶力の低下やうつ状態になりやすいことが判明
女子が好きなものといえばスイーツ。会社のデスクにお菓子が常備してあるひとも多いのではないでしょうか。..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

糖は糖でも、今日は果糖について

この間、テレビで果糖の摂りすぎは顔の皮膚をたるませる

なんて話をしていました。

朝の果物はいいのですが、それにもうひと工夫

それはヨーグルトなんですね

体への糖の吸収をゆっくりにしてくれるそうで

果物を単独で食べるよりはヨーグルトと一緒がいいそうです

最近ヨーグルトを食べてないので明日にでも

買って食べましょうかね