停滞期に諦めることかな？

ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中

ダイエットをやっていると、必ず減る体重が止まる停滞期があります。

そこで、諦めるか続けるかだと思います。


それから、本人にどれだけ重要な目標があるかでも違ってきます。

先に結婚があったり、子供が友達に変なこと言われていたり

続けさせる目標が必要だと思いますよ。

あと家族の協力ね。

1人じゃ出来ないことも家族の手助けがあれば百人力です。

私もやりたいけどね、目標が無い