来週は代行の為今月最後になります、
エアロビクスコンボⅠ４５：友吉正美ＩＲ
今日は１本行って来ます。
エアロビクスコンボⅠ４５：満生恒太郎ＩＲ
昨日は豊洲から富士山が綺麗に見えました。
朝方雨が激しく降っていたのでお休みかと思っていましたが
出かける頃には小雨になったので行って来ました。
エアロビクスコンボⅡ６０：飯作俊介ＩＲ
ステップコンボⅠ４５:：木村淳ＩＲ
帰宅後、戸田公園へ
今井尚武ＩＲのエアロを楽しんできました。
３連休のせいかいつもより参加者が少なかったです。
最終週にも拘わらず２ブロック目、
真白になってしまった先生最後は土下座してました。
エアロビクスコンボⅠ４５：平庭愛子ＩＲ
先週行って楽しかったし無料券も有るので
今日は嫁さんも誘って新宿へ行って来ます。
ステップ：ボブササキＩＲ
帰りは新大久保に寄って韓国料理食べて来ます。
水曜から腰から背中に違和感が、
屈むと痛い。
大丈夫だろうか？
先週はレッスン中に体調不良になり途中退場でしたが、
今日は大丈夫でした。
エアロビクスコンボⅠ４５：友吉正美ＩＲ
今日は今年２度目の水曜エアロに行って来ます。
エアロビクスコンボⅠ４５：満生恒太郎ＩＲ
今日はリハビリ行って来ました。
もうすぐゴールが見えて来ました。
昨日の３本目は雨が降ってきたので行かないで、
レッスンの時間には家でビール飲んでました。
今日は陽気なエアロ、
エアロビクスコンボⅠ４５：小野悦子ＩＲ
今日のバッククロスは膝に違和感ありませんでした。