６月８日（月曜日）

エアロシエイプ４５（栗山真美先生）

レッスン前に村瀬先生のダイエットの話で盛り上がりました。

エアロは先週より難度上げて来ました。

最近、回転が沢山入ります。

トレーニング、

口ではマイペースでどうぞと言いながら休ませんから・・・・

マットの時、膝の調子が悪いからと退室しょうとする方

先生、「腹筋、腹筋、腹筋、」

退室却下でした。

村瀬先生のブログに写真がＵＰされているの知らなかったみたいで

写りを気にしていました。

７月のイベントは仮装になりそうです。