4月19日(日曜日)PART2 |   プルートのエアロ&ステップ 

  プルートのエアロ&ステップ 

   
 本当につまらないブログです(笑)

 が、よろしくおねがいいたします。

ステップベーシックⅠ45(池田直子先生)


今日から参加しない事にしました。

それで大分楽になりました。

やっぱり4個はキツイです。





エアロジョギング45(池田直子先生)


予告通り横の動きが縦になる面変えありました。

来週も一部変わるそうです。

1ヶ月同じでなく毎回アレンジしていくので最高です♪