12月28日(日曜日) |   プルートのエアロ&ステップ 

  プルートのエアロ&ステップ 

   
 本当につまらないブログです(笑)

 が、よろしくおねがいいたします。

エアロアドバンス60(飯山大輔先生)


先生間違えて、お詫びに腕立てやってました。




ステップベーシックⅡ45(松島由起先生)


先週より一部分強度と難度上げました。




筋トレ



ステップインター45(木村淳先生)


相変わらず45分のクラスで5ブロックです。

コリオも殆ど毎週変わりますので大変です。

でも・・・・・

楽しい♪