こんばんは！
強くしなやかな身体を手に入れる
MYBASE YASです。
今日は題名の通り
「R-academy 受講」
この話題について書いていきたいと思います。
先月2週間に渡ってR-bodyのR-academy を受講してきました。
4日間のセミナーでしたが、とても内容の濃いセミナーとなりました。
なんと言っても事前学習の量の多さと言ったらハンパない。笑
様々なセミナーを受講してきましたが、事前学習から当日のタイムスケジュール等とても作り込まれた、考え抜かれたセミナーでした。
情報ではなく知識を得る為に、インプット中心のセミナーではなくアウトプット中心のセミナーで、具体的にはロープレです。トレーナー役とクライアント役に分かれて実際に動作改善を目指しコーチングします。
あとは、このセミナーにはいくつか決まりがあり、中でも安心安全の場と言うフレーズがとてもいいと思いました。些細な質問も安心してする事ができます。さらに安全な答え方の解答が返って来ます。
内容的にはただのエクササイズ指導ではなく、最初の挨拶から最後のフィードバックまでパッケージ化されたR●Bodyスタイルを学び、
FMS、SFMA等の評価方法から、
コレクティブフェイズとファンクショナルフェイズに分類、コレクティブフェイズでは通称TAKATA systemと呼ばれる一覧表にてメニューを組み立てる事が出来ます。
このTAKATAsystemの出来がとても素晴らしい！よっ！拍手！笑
詳しく書けばキリがないのでこれくらいにしておきます。
そして、すでにわかっていましたが、講師の先生が最後にはっきりと言われていました。「身体の機能不全は運動でしか治らない」この事実。
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