最近よく「整う」という言葉を聞きますな。
僕自身は、
心身が良い状態になること全般を指している
と思っていて、そんな感じで使ってたんだけど
どうやら
サウナ用語らいしっすね(笑)
ただしくは「ととのう」みたい。
なんでも「サウナ」→「水風呂」のサイクルを
何度か繰り返すことで、
トリップしたようになるんだそうです。
もちろん、体調や心理的にもスッキリするので
心身の状態が整う でも悪くはないですかね。
でね、この「整う」について考えていたところ
「あ！これいつもやってることや！！」
そう思いまして。
何かというと、僕がコーチングでやっていることが
不安定なメンタルを整える内容なので、これと一緒だと。
そこで便乗ではないのですが
セミナーの告知分に「整う」を入れてみました。(^^)/
うまく伝わると嬉しいな。
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