今日はネガティブです。
特に理由はありません。
なんとなくネガティブ。
そう感じているから
結構な頻度でマイナス感情と
朝から向き合ってます（笑）
もうね、負の連鎖みたいな感じで
後悔や不安が襲ってきます。
今年は結構こういうこと多いかな？
去年はとにかくバタバタしていて
自分の感情をうまく把握できていなかった
そんな風に感じていますが、
今年はこうやって自分に起こっていることに
ちゃんと向き合えている気がします。
それにね。
ネガティブだけど不安定にはなっていないんです。
結構冷静に、客観的に
来年の計画を立てていたりしています（笑）
こういう風な経験を何度かすると
ほんとにネガティブって大した問題じゃないんだなって
そう思います。
ただほんのちょっと
笑ったり、話したり、動いたりするのが
億劫なだけかも知れない。
だったらこの億劫な時間を
もうちょっと楽しもうと思います。(^-^)
特に理由はありません。
なんとなくネガティブ。
そう感じているから
結構な頻度でマイナス感情と
朝から向き合ってます（笑）
もうね、負の連鎖みたいな感じで
後悔や不安が襲ってきます。
今年は結構こういうこと多いかな？
去年はとにかくバタバタしていて
自分の感情をうまく把握できていなかった
そんな風に感じていますが、
今年はこうやって自分に起こっていることに
ちゃんと向き合えている気がします。
それにね。
ネガティブだけど不安定にはなっていないんです。
結構冷静に、客観的に
来年の計画を立てていたりしています（笑）
こういう風な経験を何度かすると
ほんとにネガティブって大した問題じゃないんだなって
そう思います。
ただほんのちょっと
笑ったり、話したり、動いたりするのが
億劫なだけかも知れない。
だったらこの億劫な時間を
もうちょっと楽しもうと思います。(^-^)