僕たちは幸せになるために生きている | 公認心理師&メンタルコーチ 川本義巳公式ブログ

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メンタルコーチ&公認心理師の川本です。2019年扶桑社様より『1日3分でうつをやめる。』を出版しました。
このブログではメンタルへルスやコーチングビジネスに関する情報をお届けしています。よろしくお願いします。

僕たちは生まれてきてから

毎日選択の連続です。

朝目覚めて

ベッドから起きるのも

朝ごはんを食べるのも

服を着替えるのも

歯を磨くのも

外出するのも

最終的には自分が決めています。

そう

人生は選択の連続。


誰と付き合うか

どんな仕事をするか

すべて自分が決めています。

たとえ親が「こうしなさい」と言おうが

周囲の人から「この方がいい」と言われようが

最終的には自分が決めています。

そしてその判断基準は

こっちの方が良いと思う

選択をしています。

つまり僕らは常に幸せになる方法を

選んでいるということ。

なのに僕たちは

思うような結果が出なかったときに


「こんなことしなきゃよかった」

とか

「もっと別の方法をとればよかった」

とか思ってしまう。


自分が「こっちがいい」と言って決めたのに

結果が悪いと言ってケチをつけるなんて

なんかおかしいと思わない?


結果はあくまでも結果。


気に入らないなら次考えればいい。


選択は間違っていない、ただの一度も。

そう思うだけで

人生の意味はずいぶん違ってくる

そう。

僕らは幸せになるために生きているんだから。