今、ホームページを２つ持っています。
ひとつは個人オフィス、「メンタルヘルス三重」のホームページ。
そしてもうひとつはメンタルコーチ川本義巳としてのホームページです。
今のところ内容はほぼ似通っていますが、個人ページの方はもう少し内容を変えて行こうと思っています。
その第一弾として、ホームページのトップに
うつになる前に相談して下さい。
と書いています。
これは常日頃思っていることで、やはり早期発見・早期対策が一番なので、
少しでもメンタル面の不調を感じたら、なるべく早めに相談してほしいと思います。
実際僕のクライアントさんも、多くはうつになる前に「何とかしたい」という思いで相談に見えるケースです。
ぜひ早目のケアを心がけてください。