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「うつにならない・うつにさせない８つのテクニック」
私自身がうつ病の恐怖と闘いながら克服してきた方法を、すべてこのレポートに書きました。
今私がこうして元気で、毎日自信をやりがいを持って働いていられるのも、この方法があったからです。
今、「うつ病」と闘っている人、「うつ病」の予備軍になってしまっている人、そして自分の大切な人が「うつ病」で苦しんでいる人にぜひ読んでいただきたいレポートです。
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