フランシラ　ナチュラルセラピスト　竹内恵美

フランシラのナチュラルセラピスト　竹内恵美です！

はじめまして！フランシラナチュラルセラピストの竹内恵美です。ナチュラルセラピストとは、森の植物で人の心や体を癒す自然療法です。1　フィトセラピー　2　アロマセラピー　3　ホメオパシー　4　フラワセラピー以上の4種類のセラピーを統合して施術を行っています。会社のホームページはこちらをご覧ください！「竹内恵美とは・・・」平成元年、31歳で起業してから山あり、谷あり、数々の失敗を乗り越えて、今年で会社経営も35年目です。「世界1幸せを感じる国民」を育む、フィンランドの自然療法（ナチュラルセラピー）を普及して美容から医療までをサポートする活動を行っています。「自然療法にたどり着くまでの私の道のり！」仕事の節目はよく10年サイクルと言われますが、私の場合も20代はファッションのステージモデルで、武道館の大きなコレクションから日本隅々まで、朝から晩まで重い荷物を担いで、飛び回っていました。体力と根性が付いたのはこのおかげかと！30代は貿易会社を起業してからの2年くらいは、もうやめようかな・・・という日々もありましたが、スタッフが増えるにつれて、夢と責任感がずっしりと両肩に乗り始めました。フィンランドの一流デザイナ―達との交流で知り合った、モナコ在住の下着メーカのオーナと日本女性の体形に合わせたウエディングドレスの下につける下着（ビスチェ）を作り、輸入ランジェリーブームの一端を担いました。この時の取引先にいた、カリスマ下着フィッターで有名だった女性が、いまでも弊社の役員として活躍をしています。本当に人材なくして事業は成功しません！そんな目まぐるしい日々を過ごしていた、30代後半にフィンランド人のビジネスパートナー（弊社役員）が、ストレスで顔にもふきでものが出来ていた私を「フランシラの森」に連れて行ってくれました。フランシラ11代目当主のヴィルピ女史とは、同じ村の出身で幼馴染という間柄でした。ヴィルピ女史の第1印象その独特な雰囲気は森の魔女のようで、いっぺんで彼女のカリスマ性とゆっくりしたテンポが心地よくて、気がついたら彼女の元で自然療法を学ぶ生徒になっていました。とはいえ日本で会社の運営もあるし、結局フランシラナチュラルセラピスト（自然療法師）の資格を取るのに5年近くフランシラの森に通いました。モデル時代には、化粧品メーカーの仕事もよくしていたので、オーガニックコスメとは正反対のハイテクな化粧品たちに囲まれていました。疲れた顔を隠す、ロケでシミになった部分を塗って隠す事が普通だったのが、ホリステックケアを学ぶうちに、体とこころ＆たましいが一体化して、今の自分があることに気がつきました。自然界に宿る植物をそのまま治療薬として扱っていく漢方やアーユルヴェーダ―、鍼灸などの東洋に伝わる伝統医学とハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーテラピーといった西洋に伝わる自然医学を統合したフランシラオリジナルのナチュラルセラピ―を学びました。フィンランドのフランシラスクールは、有国家資格者が国のサポートで自然療法を学ぶ事以外に、癌手術後のむくみケアの治療法も多くの医療者が学んでいました。（乳癌患者さんが日本がまだ20人に一人の頃に、すでにフィンランドは7人に一人が罹患）日本では、リンパ浮腫治療が40年も遅れていることを知り、医療リンパドレナージの資格とクリニック研修での臨床を積みました！※現在フィンランドのフランシラは、ヴィルピ女史の長男12代目当主に継承されて、スクールも一般の方向け講座を数多く行い、フランシラの森もスクールの寄宿舎もホテル設備になり、癒しと森のパワーを求めて、世界中から旅行客が訪れています！40代はフランシラ製品とナチュラルセラピストの育成（フランシラナチュラルセラピストスクル日本校）と開設、運営の10年でした。鍼灸あん摩指圧マッサージ師の資格を取りました。50代は医療リンパドレナージの普及と本格的にリンパ浮腫の治療とクリニックで保険治療できる医療者の認定校を開始しました。そして60代の今、美肌再生の美容はりのエイジングケアや頭のはりで痛みを緩和する治療を自然療法と併せてクリニック外来やフランシラ治療院で行っています。フランシラナチュラルセラピスト（自然療法士）に関心のある方、大切な方を癒したい方にブログを通してナチュラルセラピーの素晴らしさや知識を得ていただけたら幸いです！北欧式ナチュラルセラピー　　（2006年出版）Amazonサイトはこちら　　　

寝苦しい夜を快適に過ごし、脳疲労を解消！

初めまして、フランシラナチュラルセラピストの竹内恵美です。初めての方はこちらをご覧ください！竹内恵美の自己紹介まだ6月なのに、外気温は40℃を超えそうな勢いですね。体もだるいけど、頭がボーっとして仕事に集中するのが大変！東京都港区「東京疲労・睡眠クリニック」の梶本医師によると、体が感じる疲労の原因は「脳」にあり、寝室の湿度は55％、温度25℃の冷房に設定。特にかけ布団がポイント。冬用の布団でよく、布団の中が33℃位で、その差が８℃になると「脳疲労」が解消されます。冬用布団は、乾燥機にかけてカラっとされるのもポイントだそうです。※冷房を27度に設定して薄いタオルケットをかけるのは、科学的根拠がない昭和の時代に推奨されていたことで、疲労物質の存在が明らかになった現在は「脳」を冷やして、体を温める事がポイントです。昔から言われている「頭寒足熱」ですね。早速試してみたところ、平均睡眠時間が4～5時間だったのが、6時間半眠れるようになりました！　そろそろタオルケットにしようかな・・・と思っていたので、この効果にびっくり！夜中にトイレに何度も行きたくなる人は、薄いかけ布団で体が冷えるため、実際は尿量は少ないのに、脳が指令を出すのが原因だそうです。また自律神経の改善に嗅覚トレーニングを合わせて行うと効果倍増になります！ドイツのHUNNMEL医師のグループが異なる4種類の精油を朝晩、10秒間ずつ嗅いで3か月間継続することにより嗅神経が40％も向上することを確認しました。最近では、患者さんに嗅覚トレーニンを行う治験や、救命救急センターでも不眠の患者さんにラベンダーの足浴を行うなどアロマケアが見直されて導入が開始されています。<嗅覚トレーニングとは＞脳にダイレクトに香りを届ける療法です。性質の異なる各精油を4種類、朝晩10秒間ずつ匂いを嗅ぐだけのシンプルな療法です！今回フランシラが選択した「嗅覚トレーニングアロマ」4種類の精油は、① 精油：ローズマリーカンファ―＆レモン　（ハーブ＆柑橘）作用：中枢神経への刺激 血流改善　認知症予防② 精油：カルダモン（スパイス）作用：鎮痛、去痰、抗炎症、 抗ウイルス、鎮静、 精神強化、精神高揚 消化器系の改善③ 精油：真正ラベンダー　（花・葉）作用：精神と肉体をリラックス 不眠や不安の改善 感染症の予防④ 精油：ユーカリ（樹木系）作用：風邪の症状緩和 免疫力の向上 肺機能を強化質の良い眠りのためにもアロマケアを活用してください。アロマケアやフランシラの自然療法に関心のある方は、こちらもチェックしてくださいね。

北欧式フェイシャルテクニックを磨く

北欧美人の作り方1952年にアメリカで開催された世界第1回、世紀の美女コンテスト（ミス、ユニバース）で初の栄冠を手にしたのが、フィンランド代表のアルミ・クーセラ(モデルで事前活動家）17歳。40年前の学生時代、フランス留学中に友人たちが、フィンランドって北極にあってエスキモーが住んでいるらしいわよ、森の中の妖精らしい・・・なんて、フランス人でもフィンランドに行ったことがある人はすごく少なかった時代です。日本に戻り、フランス大使館のファッション関係で通訳兼モデルの仕事をしていた時に、フィンランド大使館の仕事へのお誘いがあり、もともと関心があった国でもあったので、さっそく引き受けたのがご縁で、30歳でフィンランドとの貿易会社を起業して現在に至るわけですが、最初にフィンランドに行って写真を撮りまくったのが、友人の子供たちです。天使のような妖精のような、金髪の巻き毛で透明感のある肌が森の緑に映えてキラキラしていました。フィンランド人は、隣国のスウェーデン(ゲルマン族でバイキング）とは違い、アジアの血を引くフン族から派生している。例えば、スウェーデン人の男性は、身長も高くて9頭身。フィンランド人の男性は、それに比べて7頭身くらいで頭が大きい！　顔もムーミンにそっくり！なので、すぐにフィンランド人男性はわかります。女性は世界1、美しいといわれるのは、アジアの血が入っているからなのです。一般的にフィンランド女性は、自然や森が大好きなので、アート的な濃いメイクをしている人はほとんど見かけません。スキンケアは、天然の成分にこだわる人も多く、一番の美容法はサウナの中でのピートパック。ピートには氷河期時代から森に蓄積する200種類以上の樹木や、コケ、豊富なフミン酸が含まれています。　動物も、赤ちゃんから高齢者施設まで、様々なところで美と健康の泥として親しまれています。サウナの中で、髪からつま先まで泥を塗って、その成分を浸透させて体内に取り込み、湖まで歩いていき、泳いで自然に泥を返します。日本でも25年位前に、雑誌のヴァンサンカンで紹介して以来、フランシラ製品の中でも一番の人気ものです。北欧美人を作るのには、ピートが欠かせませんフランシラセラピストスクール日本校では、新型コロナウイルス感染症対策として、すべてのスクールカリキュラムをオンランイン＆予約制実技指導に切り替えます。8月スタート！まもなくホームページへ掲載します。北欧式フェイシャルマッサージに関心があるかたは、ぜひご参加くださいhttps://www.frantsila.jp/school/facial/

痩せる！　ふんどしパンツ見つけた。

女子がときめく「ふんどしパンツ」3月8日に予定されていた世田谷区主催のからだとこころサロン「手足のリンパ浮腫ケア」が、ようやくZOOMで7月12日に無事に終了しました20代から70代までの乳がん・婦人科がん経験者の方が参加者です。ほぼ予定人数(欠席1名）で、オンラインなので、どうかなという懸念も稀有に終わり、交流会まで、和気あいあいとご視聴いただきました！リンパ浮腫の病態を知って正しく予防&治療をしましょうという内容で、自分で行うリンパドレナージやバンデージの方法もパソコン＆ipadを使い、実技まで行いました。みなさまからは「講演会だと、後ろに座ると先生が何をしているのかがわからないけど、オンラインだと、細かいところがわかってよかった」とコメントをいただきました。また、自分の行っていたセルフリンパドレナージがマッサージのようになっていたのに気が付いた方が多く、もっと正しい知識を普及しなくてはと思いました。正しいリンパドレナージは、首のリンパ節をソフトに流すだけで、足先のリンパ管が流れ出したりするのですが、問題はそけい部(ショーツライン）をきついショーツや（LサイズなのにMサイズを履いている）、ガードルで締めている状態で、長時間同じ姿勢で、デスクワークをしているとリンパの流れがブロックされて鎖骨下にあるリンパ管の出口まで到達できなくなります。このようなむくみが下半身に溜まることで、冷えたり、セルライトの原因になったりするので、気を付けましょうときめくふんどしパンツ発見！ふんどしから生まれた、新しいショーツの宣伝通り、理想のパンツ見つけました！セラフィック株式会社　www.seraphic.co.jp日本のショーツは、見た目も小さくてかわいいけど、機能的にはの部分も多いと思います。欧米人のような、ま～るいお尻を作るのには、大きめパンツがおすすめ。小さいショーツで、お尻の丸みがつぶされて、山が4個できていませんか？たまには、合わせ手鏡で、じっくりと自分の後姿をチェックしてみてください。フィンランドのデパートの下着売り場に行くと、本当に巨大ショーツが並んでいます。ショーツはほとんど、海外に出る時にTバックを購入します。そけい部のリンパの流れが良くなると、太ももやお腹周りがスッキリしてくるので、ぜひ日本のふんどし型ショーツをおすすめします(余談）いつも国産パンツは、Lサイズと決めているので、迷いなくフンディーもLを注文したら、誰がはくのかなと思うほど、ぱっと見が大きくてびっくりでも、履いてみてちょうどよかったことにさらにびっくり確かに、コロナ太りで3KGも太ったので、慌ててダイエットして、Mサイズに落ち着きました

ホリステックの始まりは足のケアから

理想は猫の足うら　ぷにゅぷにゅを目指す平均して、人は一生の間に世界中を4周歩くそうです。足の健康は私たちの体の土台を支えています。靴下を脱いで、足を見せて！と言われたらドキッとしませんか？足のタコやつめの色や形の悪さ、外反母趾、乾燥した皮膚・・・・自信がある人は、少ないのでは。。。。私が、フィンランドの高齢者施設フットケア研修で見てきた足は、80代でもピカピカできれいつやもあり、なんといっても美しい筋肉がちゃんとあります。だから、フィンランドの高齢者は、車椅子人口が少ないのに納得ができました。足は全体の（ホリステックな）健康維持に不可欠な部分でもあるので、ケアすることが大切です。自然療法は、足から始まります。足大好きタッチ足裏をマッサージすると全身がポカポカします。足裏には重要なリフレクソロジーポイントがあり、間接的に全身の活力を高めるのに役立ちます。つま先、足首、足裏側面の反射区にもツボがあります。これらのマッサージは浮腫に特に役立ちます。※フランシラのラベンダー軟膏を疲れた足に夕方にすりこむことだけでも、くつろぎと安らぎを高めます足を空に向かって持ち上げエクササイズ！森の中で美しい夏の日に、寝転んで空に浮かんでいる雲を鑑賞出来たら・・・（フィンランドの夏雲は、それはそれは、絵葉書の中にいるようで、素敵）そんな想像をしながら、脚の毎日の持ち上げ運動は、特に静脈瘤に悩んでいる方におすすめです。静脈循環とリンパ流を活性化し、足の疲れやむくみを緩和します。両足首を両方向に回転させ、足首を上下に曲げ、つま先を離します。その瞬間に深呼吸してください。このようにして、副交感神経系も活性化され、心も体も落ち着きます。裸足で歩くと全体的にリフレッシュし、全身を活性化させます。たまには、スリッパを脱いペタペタ歩いて。心をリフレッシュして血液循環を刺激します。素足で地面まで歩くと、文字通り地球とのつながりが生まれます。可能な限り夏のつま先を解放してください足のお手入れはアロマバスがおすすめフットバスは簡単に利用でき、夏の夜を屋外で楽しむのにぴったり。足の裏から体に伝わった熱は、足、特に腎臓に加えて、全身をリラックスしてケアします。伝統的な中国医学の観点から見ると、腎臓は肉体と精神をつかさどるエネルギーの源です。腎臓は神経系と質の高い睡眠をサポートし、ストレスや心血管疾患を防ぎます。伝統的な中国医学によれば、腎臓は脳と骨にもつながっています。温かい足湯は全身と心を総合的にケアできます。落ち着きのない心の時には、足湯はちょっと立ち止まり、落ち着かせるための素晴らしい方法です。※フランシラリラクシングバスソルトは、豊富なマグネシウムとカモミールやラベンダーが筋肉と心に深いリラクゼーションをもたらします。お風呂は緊張して、疲れた足をリラックスさせます。バスソルトに追加でアロマの精油を3滴まぜてお湯の中に入れるとさらにGOOD●リラックスのために：ラベンダー、ベルガモット、サンダルウッド●足全体のリンパ液と血液循環をリフレッシュするには：グレープフルーツまたはローズマリー●森を感じる足浴は：パイン、シーダー、ジュニパー。ブラックスプルース●女性らしさを称える：ローズ、ネロリ、イランイランフットバスにお花を添えると優しさに包まれます柔らかい足（猫の足うらのように）足湯の後は、柔らかくなった足にフランシラの「※猫の足フットマッサージ」でオイルマッサージ。オイルは入浴後に肌によく吸収されます。バーチ・ヤロー、セントジョンズワートなどの植物成分、ジュニパー、ローズマリー、ペパーミントリフレッシュなどの本物のエッセンシャルオイルに含まれるオーガニックハーブは、リンパの流れを促進し、足を柔らかく保ちます疲れた足をリフレッシュ足が疲れて熱くなっている時は、さわやかなフットスプレーを使いましょう。天然成分が足をリフレッシュします。※フットスプレーの成分は悪臭を防ぎ、血液循環を活性化し、細菌や酵母などの感染から守ります。フットスプレーは毎日皮膚に直接スプレー＆製品を靴やサンダルの内側にスプレーして、靴をリフレッシュすることもできます。足の真菌の問題に悩んでいる人にとって、ティーツリーのエッセンシャルオイルがおすすめです。爪と足の真菌のケアには忍耐が必要で、数か月は続けることが必要です。ティーツリーのエッセンシャルオイルを毎日定期的に爪に滴下します。自分と向き合う時間を持つことは、afterコロナには重要です。自然療法を活用してくださいフランシラ製品、オンラインはこちらからhttp://frantsila2.shop11.makeshop.jp/フランシラの自然療法を学びたいhttps://www.frantsila.jp/school/

フィンランド　マスク事情　あれこれ！

フランシラナチュラルセラピストの竹内恵美です。フィンランドの冬は寒いので、防寒もかねて帽子+マスク+もこもこストールで目しか出ていない状態の私を友人たちは、不思議そうに「日本人は、いつも普通にマスクをするの」と聞かれていました。去年の2月にグローブホープコスメティクスの社長が日本来た時にも地下鉄に一緒に乗った時にマスクをしている日本人の数を数えて、「マリメッコの生地でマスクを作ってコラボしようか」と冗談交じりで言っていたことが、現実になろうとしているなんて・・・・新型コロナウイルスで、全世界がマスク不足に危機感を覚えています。先日、フィンランド人の親友TUULAからメールが来て「2月にスペインにバカンスに来たままロックダウンで5月まで帰れない」と彼女らしく茶目っ気たっぷりに、デザイナーの娘の作品（アイマスク）をマスク代わりにしている写真を送ってきました。　▲お茶目な友人70代（本人もデザイナー）の彼女は本当に見た目も気も若い自粛ムードの中、彼女のユーモアに思わず笑ってしまいましたフィンランドは、5月まで緊急事態宣言・国境封鎖処置は続くので、私もフィンランド出張を延期しました。グローブホープでも、マスクを作り始めました！グローブホープのエシカルなコンセプトと北欧ファブリックの人気からか、ニューヨークから数百万単位での発注が来たと驚いていました。　　▲GLOBEHOPEのマスクサージカルマスクの表面にコロナ菌がついた場合、1週間は表面で生き延びる事を考えると、1日で使い捨てにするべきだけど、替えもないし、もったいないからとそのまま使用しているケースも少なくはないようです。使い捨てだとゴミがたまる一方だし、布マスクをこまめに洗って使用したほうが良いですね。私もおしゃれなこのマスクが、ほしいですマスク＆洋服や小物と柄を合わせたりするのもあるようです。早く、コロナ感染拡大がとまりますよ～に。STAY HOME !いつも賑やかなスペインの大通りもこんなに静かのようです。本当に誰もいない！

コロナストレスで体温が低下

フランシラナチュラルセラピストの竹内恵美です。新型コロナウイルスの影響で、お客様が治療院＆サロンを延期されるケースが増えてきていますが、その中でもお越しになる方の主訴（原因）は、美容よりも体調不良が多く見られます。会社員のお客様はテレワークなどのオンラインで在宅勤務を行っている方々ですが、その状況を伺うと会社にいるときよりも勤務時間中は自由がなく、ストレスが多く、首・肩・腰・頭痛などの不調が多く聞かれます。美肌再生コースでは、顔だけでなく毛髪の生え際を少し太めのはりで刺激することもあり、頭頚部の血流アップが顕著です。くすんだ顔色も透明感がアップするだけでなく、どよ～としていた気分がスッキリしたと満足度が高い施術です。そして、リンパドレナージで、老廃物を排出してリンパの流れを良くすることが免疫力アップにつながっています。首のリンパを流すだけで、足のリンパの流れも良くなるので、セルフのリンパドレナージをぜひお試しください。竹内恵美の動画：セルフリンパドレナージhttps://www.frantsila.jp/movie/movie02/また気になるのが、ストレスによる体温の低下治療院＆サロンの感染症対策として消毒やマスク着用、お越しになる当日の朝と施術前に検温を実施しています。体温は日内変動があるため、感染症の目安は7.5度以上の発熱とされていますが、治療院＆サロンでは朝の体温が7度以上、来店時の温度が7.3度以上の場合には、施術は行わない、延期を促すようにしています。体温も人それぞれだなと思うことがあり、7.3度ぎりぎりの人もいれば、何度測っても35度以下の人もいます。平熱は36.4度が平均値ですが、免疫力の観点から考えると最低でも36度はほしいところです。この様なストレスがたまり、筋肉にテンションがかかるときにおすすめなのが、リリーフボディオイルです。▲セントジョンズワートの花手摘み収穫後にオイルを作ります！脳をリフレッシュされるローズマリーの香りとフィトテラピーのセントジョンズワート（神経を鎮静）、ホメオパシーのアルニカ（筋肉の痛みを緩和）の絶妙な組み合わせがフランシラならではの優秀製品です。特にリンパドレナージと合わせて首周りのマッサージを念入りに行いましょう。リリーフボディマッサージピルオイル　100ｍｌ　5,000円（税別）

癒しの達人！　ナチュラルセラピスト

自然療法士＝ナチュラルセラピストって何？ヨーロッパで、19世紀から自然医学（ナチュロパシー）として普及されているこの学問は、人を調和の総合体として診て、異なった治療法を組み合わせて心身を健康に導く医学です。植物栄養素を理解した食事方法、カウンセリング（アドバイス）やトリートメントのケアを行う自然療法士をナチュラルセラピストと定義しています。欧米では、医師（内科医が多い）が西洋医学にプラスしてメディカルハーブ、ホメオパシーや心の感情のバランスを取るフラワーエッセンスを併用することで、統合的なケアを行っています。2003年に日本初の「統合医療ビレッジグループ」で自然療法部門の院長を務めた中村裕恵先生は、自然療法医（特にホメオパシーやフラワーエッセンスに精通する）第1人者で、同じく2003年に開校したフランシラナチュラルセラピストスクール日本校でも長年にわたり、ご教授いただきました。（現在は、ご自身のクリニックとトータルヒーリングセンターの自然療法部長）セントジョンズワート採取後に森の中でマセレーション天然の抗ウツ剤として有名なセントジョンズワートは、神経の炎症にも効果があります！黄色い花なのに、オイルは鮮やかな赤。深いリラクゼーションマッサージにもおすすめです最近、フランシラの森を取材された建築家の落合さんの奥さまは、国立病院の第一線で活躍されている形成外科医長でありながら、森林医としても研究されている方です。「住宅建築2月号」にフランシラの森が16ページ掲載されています！Amazon　「住宅建築2月号」免疫力を高めるハーブ・エキナセアとヴィルピ女史また、青山のナチュラルハウスでご自身の等身大の写真と山積みになっている本「ガンが嫌なら野菜を変えなさい」が話題になっている石黒医師（アクアメディカルクリニック医師）も過去にフランシラの森やフランシラの卒業生が開業しているヘルシンキの統合クリニックへご案内したことが、植物療法への関心を持つきっかけになったようですAmazon　「がんが嫌なら野菜を変えなさい」日本にも西洋医学だけでなく、森や植物の力で患者さんを救えるドクターがいることはとても素晴らしいですねフィンランドのフランシラスクールは、医師、看護師、福祉士が多く学び、成績優秀者には奨学金制度もあります。校長のフランシラの森11代目当主のヴィルピ女史は、東洋医学と自然療法を融合させた独自のカリキュラムを実施しています。内容は、ヨガ・瞑想・フィトテラピー・アロマテラピー・ホメオパシー・フラワーテラピー、アーユルヴェーダやレイキ・指圧コースなど東洋医療のエッセンスも取り入れて多岐にわたっています。私もフィンランド校で自然療法の全課程を学び、その後日本でも鍼灸指圧マッサージ師の資格を取りました。2000年にフランシラナチュラルセラピストスクール日本校の開校許可を頂き、日本女性のためにフランシラ製品開発をヴィルピ女史と共に行い、フランシラオーガニックスキンケアブランド第1号店を20年前に伊勢丹新宿店地下2階のビューティアポセカリにオープンしました当時は、環境問題やオーガニックに関心がある人も少なく簡素なパッケージや植物の力を理解していただくのにとても苦労しました。フランシラナチュラルセラピストコースの募集を4月から開始予定です。ナチュラルセラピーを学んで、フランシラの森へご一緒しましょう詳細は、フランシラホームページに掲載します。フランシラの森の入り口にある巨木、スプルース。森を訪れた人にエネルギーを与えて、ストレスや邪悪な心を木が吸い取って浄化

植物の力を味方に！　“ハーバルアロマスプレー”　

対岸の火事のように思っていた新型コロナウイルスも、今や誰もが感染しても不思議はない状況で、マスクも思うように入手できない状況ですね予防医学先進国のフィンランドでは、森林医学＝ナチュラルセラピーの研究が進められています。注目すべき効果として、ストレスホルモンの減少、血圧の正常化、免疫細胞の増加と活性化などが報告されています。不安感から自律神経のバランスが崩れて免疫力が低下することも知られています。今回の感染予防のおすすめは、植物細胞が内包する抗菌物質などの植物化学成分とアロマの香りでマスク生活を快適に過ごす方法です　アロママスク用スプレーの作り方　3ステップ　アロマの精油・無水エタノール・精製水、30mlのビーカー、スプレー容器を用意 ビーカーに10ｍｌの無水エタノールを入れます。　　無水エタノールがない場合には、40度以上のウオッカでも代用できます。精油を合計5滴まで入れて軽くボトルを振って混ぜます。精製水やミネラルウオータを20ml注ぎます。出来上がったアロマスプレーの容器を軽く振ってから2～3回ティッシュに吹きつけます。スプレーした部分を中に織り込むようにしてたたみ、マスクの中に入れます。メイク汚れや口紅がつかずに衛生的。マスクした上からスプレーするだけでも効果的です。マスクを振ってアルコール分を乾かしてから着用。3週間以内にご使用ください。おすすめブレンド■ペパーミント爽快感のある香りで気分もリフレッシュ・ 殺菌作用があり呼吸器系のトラブル解消のほか、頭痛やのどの痛みを和らげます。刺激が強いので、1滴で十分です。■ユーカリ口腔内のトラブル予防に・　強い抗菌、抗ウイルス作用があり、せき・鼻づまりのホームケアに使われます。　　　　　　　　　　　　　　■ティートゥリーいやな臭いを取り除き、清潔に整えます。粘膜に存在し、風邪のひき始めに必要な免疫グロブリンAを増加させる働きもあります。スプレー作成が面倒な場合には、完成品をおすすめいたしますマスクスプレーだけでなく、口腔内やマウスウオッシュとしても使用できますフランシラのハーバルマウススプレー（口腔内化粧品）　　30ml　2,530円（税込）～成分～エタノール　水　グリセリン　キシリトール　カレンデユラ花エキス　ヤロー花エキスプランテーン葉エキス　ペパーミント　アニス　ユーカリ　ティトリー　　購入先：伊勢丹新宿店本館地下2階　ビューティアポセカリ「フランシラ」　フランシラオンラインストア―　　http://frantsila2.shop11.makeshop.jp/BAB出版社　セラピーライフへの特別連載へ寄稿http://www.therapylife.jp/

待望のフランシラコンシーラーが入荷！

出来立て、ほやほやが本社に入荷しました！毎日多くの方からのお問い合わせやご予約を頂き、誠にありがとうございました。ご予約のお客様から順次、対応をさせていただきます。試した感想今朝の入荷を待って、ノーメイクで出社！先ずベージュで目元のくすみが、カバーされてつやつやになりました。潤い成分もバージョンアップされているので、目の下のこじわもふっくらした感じ。うす付きなのに、カバー力がぐっとアップされています次にピンク（オレンジピンク）は、チーク代わりに使用すると、ほんのり血色がよくなり、顔色が明るくなりますこちらも、付けた後の透明感がすごいオレンジピンクのシミやそばかすを消す、マジックカラーの威力をぜひお試しください。すぐに、欠品になりそうな予感が・・・・・・次を発注しなければ、と思いました。フランシラ＆フランツ株式会社　取締役副社長　　竹内恵美“スキンケア仕立ての素肌感を引き出す”ナチュラルRコンシーラー再販　スタート！まるで綺麗な素肌のような仕上がり美容液並みの保湿効果で滑らかに肌に伸び、ハリやツヤをもたらすトリートメント効果の高いコンシーラー天然成分100％使用・色（2色）・カバー力・テクスチャーなど製品へのこだわりはそのままに、配合する有効成分をバージョンアップ従来製品に加えて目もとのクマ・くすみ改善する植物成分を配合しています。2色の部分使いでくま・くすみをカバーしながら、乾燥しがちな目もと肌にハリと潤いを与える従来の製品にリニューアル版は目元のクマやたるみを改善するチャ種子油（血流を良くする）が美容成分として配合されておりクマ・くすみにも効果を発揮します。※チャ種子油がすごい！豊富に含まれる「ビタミンK」の作用により、巡りを良くして目元のお悩みにダイレクトに改善効果が期待できる成分。オリーブオイルの5倍のビタミンEを含有しているので，酸化しにくい特徴があります。<こだわりのテクスチャー>・伸びが良く、肌にフィットする・時間がたってもよれない・しっとり感とカバー力が持続する・シワに入らない・美容効果の高い植物成分が目元のクマやたるみを改善製品名：ナチュラルRコンシーラー（2色）価格　：7,000円（税別）＜全成分表示＞～フランシラのコンシラーは安心して使用できるのがポイント！～トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリルキャンデリラロウダイマージリノール酸ダイマージリノレイルミツロウチャ種子油 マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル　スクワラン酸化亜鉛カニナバラ果実油アンズ核油アボカド油ブドウ種子油セスキイソステアリン酸ソルビタンステアリン酸トコフェロール（+/-）酸化チタン酸化鉄水酸化Al

ウイルス撃退！こんな時期だから、免疫力を強化！

インフルエンザの猛威と新型コロナウイルスの蔓延危惧で毎日心配ですね百貨店でも、１月末ごろから全員マスク着用が義務付けられました。どのブランドも、スタッフ用マスクの確保が大変です。フィンランドから送ってもらおうかなと考えていたら、中国からの注文で工場の在庫がないという回答でしたこんな時には、自己免疫力を向上させるしかないですね２つの方法を提案します。１　セルフでリンパドレナージ 首のリンパを流すと足先まで流れる！リンパドレナージは美容から医療まで幅広く行われていますが、正しく行わないとリンパ管にばい菌を送り込むことができません。図のように、リンパ管は表皮と筋肉の間に存在します。そして、基底層とコラーゲンの糸で繋がれています。皮膚を優しく引っ張ると、このコラーゲンの糸が引かれてリンパ管の排出口が開く仕組みです。なぜ、リンパドレナージはさするように優しい・・・と言われるのは、筋肉までマッサージのように押してしまうとリンパ管が潰れて、肝心のばい菌を正しく、リンパ管に捨てることができなくなるからです。むくみ（余分な水分）やばい菌を流すことで、免疫力が向上して冷えの改善にもつながります！痛い、リンパドレナージはあり得ません！！　竹内恵美のセルフリンパドレナージ　https://www.frantsila.jp/movie/movie02/２　フィンランドのきのこで免疫力強化！白樺の木、２万本に１本にしか寄生しないと言われる幻のきのこ「チャーガ」は、世界的に注目されているスーパーフード成分。レイシやアガリスクの25倍、免疫力強化に効果があると言われています。フィンランドの北極圏にあるオーガニックの森で、チャーがハンター（先住民）しか知らない秘密の場所で採取されていますフィンランドでは、北極圏の森に住む人々には不思議な力があるシャーマンが多く、太古からチャーガを愛用していたそうです。森の環境や労働者の生活改善と自立を支援を行なっている製品です。採取したきのこ（硬くて木のようです）は、水で抽出して低温でパウダー状にしています。オーガニックな原料＋安全な方法で製造されるのは、さすがフィンランド！お湯を注いで、お茶にしたり、味噌汁に入れたり・・・とても美味しいです。日本に紹介して３年。　おかげさまで免疫力が上がり、風邪とも冷えとも無縁です！購入は、伊勢丹新宿店　地下２階　ビューティアポセカリ「フランシラ」試飲もできます！オンラインショップはこちらhttp://frantsila2.shop11.makeshop.jp/shopdetail/000000000062/ct14/page1/order/

待望のフランシラコンシラー再販です！

ヘアメイクアップアーティスト河北裕介氏監修のもと、フランシラ初のコラボレーションアイテムとしてご愛顧頂いておりました「ナチュラルＲコンシーラー」は契約満了に伴い販売終了となりました。沢山のお客様にご愛顧頂きましたことを心より御礼申し上げます。また多くの方を魅了する素晴らしい製品へと導いて下さった河北裕介氏に心より感謝を申し上げます。【バージョンアップして再販のお知らせ】ナチュラルＲコンシーラー 7,000円（税抜）（2色入り・ピンク / ベージュ）はフランシラオリジナル製品として2020年2月下旬に発売致します。ナチュラル成分100％使用・色（2色）・カバー力・テクスチャー・価格など製品へのこだわりはそのままに、配合する有効成分をバージョンアップさせてコンパクトデザインもリニューアル致します。美容液並みの保湿効果で滑らかに肌に伸び、ハリやツヤをもたらすトリートメント効果の高いコンシーラーです。お肌にも優しく、気になる目元や肌悩みを素肌のような透明感に導きます。製品の発売をお待ちの方は、現在ご予約を受け付けております。★ ご予約先：cs@frantsila.jp件名⇒「リニューアル　ナチュラルRコンシーラー」予約希望①お名前　②予約個数　③連絡先を明記の上送信願います。その後、ご購入方法の詳細を返信させて頂きます。宜しくお願い致します。フランシラ＆フランツ株式会社東京都港区西麻布3-22-7-103オンラインショッピング担当：佐藤090-7720-9096

リンパ浮腫かもしれない？　悩みにお答えするセミナー開催

日本でも11人に一人が罹患すると言われる乳がん・婦人科がんが若い世代にも増加しています。（フィンランドは、7人に一人と言われています）命は助かったけれども、リンパ節の郭清により手術後に起こる確率が高い、腕や足がむくむ副作用（リンパ浮腫）とは、一生のお付き合いです。なぜ、むくむのか？術後すぐのむくみとじわじわとむくみ始めるリンパ浮腫との見分け方、一生のお付き合いと聞いて、がっかりしなくても大丈夫！　むくみに気がついた時から、ケアを始めることで心配はありません。みなさまが知りたい、なぜ？にお答えするセミナーを開催いたします。今年前半のセミナー情報です。①「手足のリンパ浮腫ケアを学んでセルフマッサージを体験しよう」場所：世田谷区立男女共同参画センターらぷらす日時：2020年3月8日（日）　午後2時から4時30分　対象：乳がん・婦人科がんを体験したことがある女性参加費：無料講師：竹内恵美間も無く募集開始　！　　こちらのチラシを見てねもしかして・・このむくみはリンパ浮腫？と悩んだら、お気軽にフランシラ治療院をお尋ねください。ご予約は→　https://www.frantsila.jp/clinic/lymphdrainage/②「発見！　アロマ＆ハーブEXPO2020」竹内恵美のセミナー～リンパ浮腫をケアし、免疫力を高めるリンパドレナージ～・日時：2020年4月24日（金）　午後3時15分から４時45分　　BAB出版社主催・場所：東京都立産業貿易センター台東館・対象：一般　アロマや自然療法に関心のある方・参加費：5,000円「発見！ アロマ＆ハーブEXPO 2020」セミナーの申込みを開始いたしました。竹内恵美のセミナーについて　　この動画をご覧ください！全体のご案内https://www.therapylife.jp/seminar_stage/お申し込みはコチラからhttps://www.therapist-shop.jp/SHOP/D1D-4.htmlこれ以外にも、ミニセミナーを開催予定しています。皆様にお目にかかることを楽しみにしております。竹内恵美プロフィールを見る→　https://www.frantsila.org/aboutus/profile/　　　

地球温暖化がフィンランドにも！

注目されるエコ×ビューティフルリサイクル雑貨とエコ×エイジングスキンケア日本も暖冬が続いていますが、オーストラリアの山火事など自然を脅かす脅威が続いていますね。フィンランドも1月21日現在、ヘルシンキは気温が＋10度もあります。（通常はヘルシンキでマイナス20度、フランシラの森でマイナス28度。美しい樹氷や凍った海をバリバリと粉砕して進む船をヘルシンキ湾で見ることができます）ヘルシンキ湾に面した島に住む私の友人は、自宅サウナの後に海に飛び込んで泳いでいるそうです。庭には蝶々が飛び、草の新芽が顔を出している異様な光景だそうで、「冬はもうこないのかな・・・」とみんなで話しているそうです。北極なのにドイツよりも暖かい、スペインのバルセロナは逆に雪が１ｍも積もっているなど、世界的に異常気象が急速に進んでいます。環境エコロジーに敏感なフィンランド人は、以前にも増して地球を守るためのコンセプトに傾倒する傾向にあり、グローブホープのコンセプトに注目が集まっているようです。GLOBE HOPEフィンランド発のエコ雑貨ブランド！持続可能な素材、環境に配慮すること、自然を大切にいつくしむことをコンセプトに再生価値のある素材で美的かつエコな製品を作り、徹底的なエコ志向とファッショナブルさに世界が注目している雑貨ブランド。素材は、なんとシートベルト。　車や飛行機のシートベルトを再利用しています。おしゃれで、丈夫なので大人気！GLOBE HOPE COSMETICSGLOBE HOPE のコンセプトを引き継いでいるスキンケア製品。素材を吟味して環境に配慮する容器を使用するだけでなく、最先端の植物化学研究者チームによる結果を得られるエイジングケア製品を開発しています。その安全性は世界で一番厳しいエコサート認定を取得することで証明している点が多くのGLOHEHOPEファンを魅了している理由の一つです。本物を求める大人のために開発された製品です。2020年は、さらにGLOBE HOPEとのコラボレーション製品計画が進んでいます。古生地を再利用して、フィンランドで人気NO1のグラフィックデザインチームがパターンを作成して生まれ変わります。グローブホープコスメテックス　JAPAN　ホームページはこちらwww.globehopecosmetics.jp地球の環境を守るために！地球に負荷をかけない安心で安全な製品を使用することで、地球保全の一助になります。フランシラHPフランシラinstagramフランシラfacebookグローブホープ コスメテックスHPグローブホープ コスメテックスinstagramグローブホープ コスメテックスfacebookTwitter

フランシラオンラインショップリニューアルのお知らせ

いつもフランシラオンラインショップをご愛顧頂きありがとうございます。フランシラオンラインショップは9月30日（月）を持ちまして終了となりました。10月2日（水）より「フランシラ・グローブホープオンラインショップ」として今まで通り製品をご購入頂けます。大変お手数ですが、改めて下記より新規会員登録をお願い致します。＜会員特典＞●新規会員登録をして頂くとプレゼントポイント500ポイント（500円分）プレゼント●新規会員登録をして頂くと現フランシラオンラインショップでのポイント残を加算させて頂きます●お得な10％還元！　お買い物ごとにポイントが貯まります　お買上げ製品毎の金額（税抜）の10％をポイントとして還元します　１ポイント→1円として換算され、次回以降のお買上げ分より1000ポイント以上からご利用可能となります ≪例≫　リンゴンベリーOPCセーラム￥12,000（税抜）の場合　⇒　1200ポイント=1,200円分溜まります

美肌再生はり

チャーガコーヒーのご紹介

女性のための　ナュチュラル　ビューティー　スタイル展

名古屋界隈の皆様にお会いできることを楽しみにしています！■ 会期 ： 10月9日(水) ～ 14日(月)■午前10時 ～ 午後8時（最終日は午後6時閉場）■ジェイアール名古屋タカシマヤ　10階　催会場＜グローブホープ＞　ハリと美肌を素早く実感！大人の肌悩みに結果を出すフィンランドコスメ保水力が高く肌にハリを与えるオート麦発酵エキスや、しっとりと潤いを与える白樺エキスはモチモチ肌をサポートします。美肌のアルブチンシリーズは世界が注目する”チャーガ（白樺キノコ）”が透明感のあるハリ・ツヤ肌へ導きます。＜フランシラ＞　フランシラの森の恵みを実感！長い年月をかけて僅かしか蓄積しない貴重な森の泥（ピート）フェイスパックや入浴剤、頭皮や髪のケアにも使える優れモノです。ピートのハンドデモやチャーガコーヒーの試飲も行いますピートパック・土管の親父・チャーガコーヒー等

春に抜毛が増えるのはなぜ？

50代60代でも遅くない、天使の輪がピカッ！！動物の毛の抜け代わりと同じ様に、人間も秋には抜け毛が増えるといわれていますが、花粉の季節にも抜け毛や頭皮のトラブルが増えるのはあまり知られていません。鼻炎の人は花粉を落とす為に毎日シャンプーがかかせない状況ではありますが、頭皮の皮脂バランスが崩れることで、痒みや抜け毛の原因になります。アンティエイジングで、一番年齢をごまかせないのが手や首の皮膚と同じくらい髪の毛は美しい人の象徴です！！１日、100本程度の抜け毛は大丈夫といわれても合わせ鏡で、つむじの辺りが薄くなっていないか念入りにチェックしたくなりますね。そもそも鼻炎の原因は、脳が感じるストレスが大きく関わる事が判明しています。自律神経の乱れで、ストレス性の円形脱毛症が現れやすいのもこの季節です。頭皮が乾燥して、毛先までパサパサしている髪は、年齢を一番感じさせます。そんなときの毛髪レスキューの方法を伝授します！＜使用するフランシラ製品＞①ハーバルビューティスカルプエッセンス②ハーバルビューティトリートメント　（ピートエキス：200種類以上の植物を含む森の泥）③ハーバルビューティシャンプー　（ピートエキス：200種類以上の植物を含む森の泥）④フランシラハーバルコンディショニング⑤フランシラピートトリートメント製品詳細はこちらから！http://www.frantsila.jp/productline/Introduction05/<準備するもの>使い捨てのビニール手袋使い捨てのビニールシャワーキャップ、またはサランラップ加温噐、（加温噐とビニールキャップはアマゾンで購入）★始まる前に、ホコリや抜け毛を取る為によくブラッシングを行います。１STEPシャンプー前のかわいている頭皮に①スカルプエッセンスのオイルを塗布して簡単にヘッドマッサージ2 STEP毛髪全体に②のチューブトリートメントに①のオイルをまぜて、毛先まで塗布します。3 STEPさらに、念入りなお手入れをしたい時には、⑤のピートパックを毛髪全体に塗布します。　使い捨てのシャワーキャップを被ります。無い場合にはサランラップで代用。※加温噐で15分程度あたためてから入浴します。加温器がない場合には、入浴の時間を長めにして下さい。4 STEP③のシャンプーしてからよく洗い流します。5 STEP④のコンディショニングリンスを低温で洗い流して毛髪のキューティクルを締めます。よくタオルドライしてドライヤーで乾かしてから、ブラッシングします。①のスカルプエッセンスオイル１滴を手の平でよく温めて毛髪に軽くなじませます。せめて、後ろ姿だけでも若く見られたい人、ぜひお試し下さい！！髪の毛を切っても何も気づかない夫が、後ろから眺めていて「髪の毛綺麗だね！」とほめられてびっくり！！

NEW ! フランシラのナチュラルR　CCクリーム新発売！

何年か越しで待っていた、フランシラのファンデーションがバーションアップして登場！眠れる森の美女シリーズで、そのまま眠ってしまっても肌に負担をかけないファンデーションとしてリリースしたのは10年程前。根強いファンがいるファンデーションがリニューアルしました。ナチュラルR　CCクリーム　7,500円（税別）30ml発売は2018年2月21日（水）　新宿伊勢丹　先行発売今までのフランシラにはない香りが癖になりそうです！ふわ〜と漂うのは、ローズウッド＆ゼラニウム＆ベルガモット＆クローブのコンビネーション。特にローズウッドの甘く優しい香りの中にも、熱帯雨林の中でたくましく生き抜いている芯の強さを感じさせます。日常の中で気を使いすぎて疲れている人を精神的にフォローアップしてくれる精油です。ベースは保湿力の高い白樺の葉やシアバター、ホホバなどに土の色を調合しています。コクがあるので、カバー力もあり、ベージュピンクの透明感のある肌に仕上がります！＜フラワーエッセンス＞・・・感情面のケアフランシラ製品の特徴でもある、全人的なケアはフラワーエッセンスが必須。ワイルドローズ・ホワイトウオーターリリー・ゼラニウム・コモンバイオレットがCCクリームに含まれています。●ワールドローズ　　愛に満たされたい・・・　現実から逃避したい気分・・・●ホワイトウオーターリリー　　自分に満足が出来ない・・・●ゼラニウム　　基本はまじめ・・・殻からでられない●コモンバイオレット　　派手に見えても根は内気・・・　偶然にも４つとも日本人が良く選ぶフラワーカードです！入荷が待ち遠しいですね・・・・