今日のおにぎりの具 | ホリホリ暮らし時々釣り**Holli Hollie pan** ☆ホリホリパン

今日のおにぎりの具

先日鯛の蕪蒸しを作るときに残っていたアラ部分は、煮付けてカシラはそのまま食べ

骨の周りはほぐして色々活用できますね。

 

三枚おろしの時に、骨の周りに身がつきすぎていたのがバレますね。

汁気を飛ばして、おにぎりの具材にします

多めに作ってまた冷凍

 

 

ジャコとニラと黒胡麻

ニラたっぷりなので、週末用ですね

 

 

 

おにぎりの具といえば

 

 

 

 

 

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