・一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部長　石井ゆかです。・いつもお世話になって...

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・ 一般社団法人体力メンテナンス協会 岐阜支部長　石井ゆかです。 ・ いつもお世話になっている、 サポートいただいているしん整骨院さんが先日ご参加いただいた「NEW YEAR BALANCE BALL」新春バラボのレポートを書いてくださいました！ ・ 身体に不調のある方はぜひ！ バランスボールとしん整骨院で改善しちゃいましょ！( ^ω^ ) ・ Repost @sinseikotu with @get_repost ・・・ こんにちは！ 1月も半月過ぎましたね あっという間に1月も終わりそうですね😅 先日NEW YEAR BALANCE BALLに 参加してきました！ 少し前にラジオ出演した際にご一緒させていただいた石井ゆか先生です！ バランスボールエクササイズは関節に負荷なく有酸素運動ができます 有酸素運動を行い体内で酸素を取り込むことでエネルギー物質であるATPを生産します 音楽に合わせて楽しくバランスボールで弾むだけで健康になれるんです！ 効果としては 体力がつく 筋力がつく 免疫力が上がる 老廃物の除去 肩こりや腰痛改善 脂肪燃焼などなど！！ それと同時にインナーマッスルにも刺激をあたえてくれるのでとてもオススメです！ 参加したい！ きになるー！って方ご連絡お待ちしてますね🌟 @yukap111 #岐阜バランスボール #バランスボールエクササイズ #キッズルーム完備 #ベビーベッド #産後骨盤矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正 #腰痛 #肩こり #頭痛 #顎関節症 #インナーマッスル #コアレしん整骨院 #酵素 #尿もれ #岐阜ママ #岐阜市 #西岐阜 #鏡島 #梅園町

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