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ārya free[アーリヤフリー] 石井ゆかの輝くわたしへ。バランスボールでトータルプログラム

ārya free [アーリヤフリー]石井ゆかです。好きなこと、やりたいこと思いきりできてますか?
バランスボールで体力メンテナンス。
姿勢、呼吸改善、脳活性、アンチエイジング、ダイエット、
カラダとココロをトータルで整えます。

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    *「青空運動会vol.1」in 学びの森*うん。最高だった!*大人も子どもも全員...

    * 「青空運動会vol.1」in 学びの森 * うん。最高だった! * 大人も子どもも全員が本気。 * 写真を見返すと蘇る。 熱気、本気、笑顔、パワー * 1人1人が主役! 1人1人の力が大きな力に。 みんなで作りあげる * 赤チームリーダー 石井 ゆか * 秋もすでに立候補! * STANDカラダ部の皆さんカメラ部のみなさん、スタッフの皆さん本当におつかれさまでした! * 部長!泣いていいですよ♡ * #青空運動会 #STANDカラダ部 #健康の道しるべ #地域活性 #バランスボール #しっぽとり #キャタピラー #二人三脚 #紙飛行機とばし #蒸しパン食い競争 #リズムダンス #YOGA #青空シリーズ #来週はバランスボール担当します #学びの森 #KAKAMIGAHARA STAND

    Yuka Ishiiさん(@yukap111)がシェアした投稿 - 2018年May月20日pm2時57分PDT

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