おはようございます！
5月よりいずみレディースクリニックのクラスは月3回になります
next. 4/27、5/11、5/18、5/25(金)10時半〜
子どもとのコミュニケーションの時間がなかなか取れない！
カラダを動かす時間なんてない！
そんな忙しい方も
楽しみながら両方できることもある。
できない、やれないは必要ない。
部屋がぐちゃぐちゃなのは気にしないで
ヨガマットがなくたって、お昼寝マット使っちゃう。
ボールがあればなおいいけど、なければカラダ１つでなんでもできる。
できない、やれない、言い訳を探さずにまずはなんでもやってみよう！
最初は腰が重くてしんどいことも案外楽しく簡単にスムーズにいくことがたくさんあるかも⁈
子どもと思いっきり遊ぶにも体力がいる。
バランスボールで弾むとどんどん健康に元気になるよ！
