こんばんは！
一般社団法人 体力メンテナンス協会 認定 体力指導士▪︎産後指導士▪︎バランスボールインストラクターYukaです
産前(マタニティ期)からのカラダづくり、
産後のカラダを整え、ココロを養っていく。
そんなクラスを開講しています。
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日中は最高のお天気。からのこの突風。
夜は雨が降るかな
ってもう降ってるー。雷雨ー。
やはり台風の影響受けてますね
そんな本日。お天気もよく暑くなる前。
朝9時すぎにはバスに揺られてお出かけ。
バスが大好きな娘。
4歳児と0歳児を連れて(ベビーカーも持って)バスに乗るのはなかなか大変なのですが…
汗だくになりながら母頑張る⤴︎
10時前の柳ヶ瀬はまだまだお店もオープン前で静か。
ちょっぴり散歩しながらブラブラ。
一番の目的。
「アロマキッズ講習会〜アイスキャンディー石けん〜」アロマやハーブを使い、思わず食べたくなるような夏らしい涼やかなアイスキャンディー型の石けん作り。
これをやらせてあげたくてバスに乗って柳ヶ瀬まで行きました。
子どものことになるとお母さんってものすごいパワーが体の奥底から湧き出してくる。
子どものためだからって思いがちだけど、せっかくなら自分も一緒に楽しんじゃう☺︎
それがポイント！
母になったからこそ楽しめること、体験できることたくさん。
そんな母の体の奥底からパワーを引き出してくれる子どもたちに感謝です♪
広場でおにぎり食べて、期間限定のtomomi jelatoさんにも行けて。
お昼にはまたバスに揺られて帰ってきましたー。
楽しかったな♡
午後からはお部屋もしっかり掃除できて！
朝から動くと1日がちょー長い！
なんでもできちゃう！！
時間を区切って動く！
これ大切！
産後トータルケアでもお伝えしていることです。
時間の使い方は自分次第。
