しばらく雨の日が続いていましたが、久々の雨上がり。
今日は気づきと反省の嵐でした
そんな今日は、
バランスボールインストラクター養成
2回目
私は背筋系であること。
腹筋が弱く背筋ばかりを使っているため腰が反った姿勢になっています。
骨盤前傾。
長年ダンスをやっていたからか、この姿勢の癖がついている。
なんとか修正をすべく、腹筋強化
そして、先週から一週間あんなに練習したのに…⤵︎
言葉につまってしまったり、思った以上にできなかった
覚えることプラス目線、声の出し方、表情などやることはたくさんある。
頭がパンクしそうになったけど、
まだまだこれから（≧∇≦）
よしやるぞ
そして、本日娘は旦那さんの実家に預けました。
以前はどうしても預けられなかった私
預けてもイヤイヤだったり納得がいってなかった…(苦笑)
そのことで旦那とも何度か衝突
だけど、信じて、委ねて、感謝する
自分の考え方少し変えてみた。
心もまだまだこれから
今日も充実した1日を過ごせたことに感謝しておやすみなさい