こんにちは！
ピラティス オットーの灘です。
ピラティス仲間のＪ先生から教えてもらったカエルちゃんの手。
足底＆足指の筋肉を使わざるを得ないこのグッズ。
手軽に使えて、効果も実感。
最近ハマっております。
オットーのフローリングが冷たすぎて、モコモコ靴下＆イオンドクターで対策。
去年から愛用してます。
冷えは女性の大敵。
足首や足指をこまめに動かす等内側からのケア＆暖かな服装等外側からの対策で、
これからの冬本番の寒さに備えましょう。
たつの市のピラティススタジオ ＰＩＬＡＴＥＳ ｏｔｔｏ
～兵庫県太子町、相生市、姫路市～