こんにちは!
ピラティス オットーの灘です
明日の20:13に満月になります
今日はこんな感じでした
ちょっと分かりずらいですが・・・
ほぼ真ん丸でキラキラしていました
月のサイクルは私たちの生活と密接な関係があり
月のパワーを上手くかりて行う『月ヨガ』というモノがあり、女性には特に人気があります。
満月から新月にかけては浄化や解毒などに向いている期間ですので、
ダイエットなどの効果が出やすいとも言われています
また満月の時期は、陰陽のバランスが乱れがちで、ココロや身体のバランスも崩れやすいので
注意深く心身をコントロールしたいですね
キャンドルの灯の中でホッと心を静かにするのもいいかもしれません
たつの市のピラティススタジオ PILATES otto