週始め。
お楽しみが届きました…
私にも、まだ乙女な心が残っていたということで…
漫画を読んで、テンション低めだった今週でした
が笑…
いつも通り…私のやるべきこと、家事をこなし、
ついでに、筋肉を意識して動きました。
↑ゆるい筋トレ、まだ続いています…
花粉症の私は、洗濯物は部屋干しです。
干す時は、１枚干す毎にスクワットを…笑
フロアの掃除は、
床のホコリを舞い上げない為に掃除機はあまり
使わず、ウタマロ水で水拭き掃除をします。
だから花粉のこの時期は、床が綺麗
ピカピカっ
この拭き掃除も、筋肉を意識します笑
がに股で、完全に座り込まず、やや中腰で
膝を付かないように、、、股関節、内もも、お尻、
腹筋に負荷がかかるのを意識しながら拭く……笑
なんか…引き締まって…きたぁーっ(≧∇≦)b
と、言える日が来るのでしょうか。。。
さて、映えない料理を懲りずに載せますょ！
水曜日(週半なので呑みました🍺)
・鰯の煮付け
・切り干し大根の煮物
・肉野菜炒め
・お味噌汁
木曜日
・ささみフライ
・キノコ炒め
・菜花のシーチキンマヨ柚子ポン和え
・豆腐と玉子とえのきのふわトロ中華スープ
・ゆで卵(殻むきはセルフサービス)
テンション高く過ごそうと、低く過ごそうと…
時間は過ぎてゆきます。
テンション低めで過ごした今週も、気づけばもう
…金曜日です。
花金は、テンション上げて⤴️楽しく過ごします
特に夜はね笑
前回の記事がアメトピに掲載されました。。。
経験したことのないアクセス数の多さに、
びっくらこいてる次第でございます。
改めまして…
読んでくださり、ありがとうございましたm(_ _)m
この記事の中の夫は、とんでもない奴のように
書かれていますが…
これは……事実です笑
でも、真剣に向き合って、話し合いをしてから
夫の行動は落ち着きました。
私は、横柄な夫の振る舞いに、何十年も黙って耐え
忍ぶことができるような、出来た人間ではありませ
ん。。。
もう今回が最後だと、覚悟して訴えた話し合い
から、かれこれ８年か？…が経ちますが、
それ以来、一切、怒鳴ることも、生活費を持ち
出すことも、私のことを「おまえ」「おめえ」と
高圧的な呼び方をすることもありません。
※今は、名前ちゃん付け呼び笑
そんなことは当たり前なのだけど、、、
そんな人を選んでしまったのは私ですから、
私にも責任があるんですよね(^_^;)
悔しくて、悲しい思いを何度もしましたが、結果
行動を改めてくれたのだから、もうそれで充分
です。
だから、あのお財布を嫌悪せず、大切な想い出の
１つにしたいと思うのです(^^)
いつも「俺の眼鏡が…」と探し回っていたり…(^_^;)
ちょっと間抜けた、天然な部分はそのままですが、
毎日、しんどい仕事も頑張ってくれていますし。
いざという時は頼りになる？笑、優しい夫です