普段、自分のトレーニングは部位を分割してやってます。
背中、肩とか、基本は1部位ずつ。
だけれど唯一、分割に入ってない箇所がありまして。
実は、、胸が入ってないんです。
トレーニングをしている人にとって、かなりの人気部位であろう胸。
特段嫌いだとか、苦手とかではないんですけど。
むしろ得意だからこそやらない、というか。
かなり反応が良くて、少し負荷を掛けてあげるだけで十分な大きさが出てきます。
なので全身のトータルバランスを考えた上での措置、ですね。
全くやらない訳でなく、たまーに気が向いたり合間の時間に、インクライン系種目をやる位で。
厚みや盛り上がり方、自分で言うものアレだけど均整が取れてるかと★
なんか真面目に話すと気持ち悪い？笑笑
こんな感じで胸筋ついてます↓↓
日焼け後で黒い！！笑
隠れ今日の一言！！
氷いちご。
Android携帯からの投稿