こんばんは
エステ ＆ 加圧 ＆ ネイルサロン
プティカシェットのマネージャー、そしてコラージュセラピストの岡安千恵美です
私、今日から加圧始めました！
今年の私の目標は、ダイエット！
元旦に誓ったのです
どうしても、不規則な食生活、運動不足、加齢により、体重がうなぎのぼり
一念発起で、今年の目標 10kg減
と、無謀とも思える目標を掲げました
後はチャレンジあるのみ
昨日までは、食事の見直し、そして強い味方の糖質、脂質を半分カット、そしてデトックスまでしてくれるサプリ、ベリリカウォッシュ！で、約2kg減❗️ 今日から週一で加圧トレーニングをやっていきます
なんだか、うまく行きそうな予感！
私と一緒に2016年、ダイエット楽しみませんか？
優柔不断で意思のめちゃくちゃ弱い私は、お客様に宣言しているんです
今年は本気でダイエット！やります！と
お客様
✨私もやっぱり、本気になってみようかなあ！
と嬉しいお言葉
✨私も加圧始めます！
と嬉しいお言葉
一緒にやる人この指と～まれ
連絡、ホントにお待ちしています
今日の夕ご飯(娘作／辛鍋)↓
ダイエットの時の強い味方、ベリリカウォッシュ↓
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