健康エゴ

ちゃんと寝てないから。

朝ごはん食べてないから。

昨日食べすぎたから。

忙しかったから。

いろんな理由をつけて

エゴは今の不快に意味をつける。

自分となりすますエゴは

驚くほどたくさん。

この思考はわたしかエゴか。

と観察してると

健康であるためのコントロールがすごい。

ありがとうだけど、

不健康だとしても

自分を愛してもいいと言うこと💖

これじゃない自分は自分じゃない。

と切り捨てなくていい。

愛することは無条件だ✨