閉じ込めていた感情が
ぷくぷくと出てきて、
終わったものや
諦めるしかなかったことが
主に出てきてるなぁと思って。
感じたかったのは
どうしよもなくても
そんなこといってどうなるの？
っていいたくなることを
子供みたいに、
悲しみたかったんだ。
ということ。
子供なんだから
思いっきり
子供してよかったのにね。
思ってるより
ずっとずっとシンプルだ。
嬉しいなら喜ぶ！
悲しいなら悲しむ。
寂しいときは寂しいと認める。
恥ずかしいときは恥ずかしいよー
ってわかってあげる。
安心すると、
隠れていたパーツがでてくる。
ムリせずゆっくりゆっくり
自分を癒してほしい。
そこに伴走してくれる方がいれば
もっと安心が深まるよ。
人とのつながりは人間の本能だから✨
いろんな人に頼って甘えて
生きていこうよ❤️
