今週もおつかれさまでした❤️
少しずつ、少しずつ、
大丈夫な日が増えていく。
最初は
大丈夫だよ！
大丈夫だから！
だから、うまくやって！
という自分への圧だった。
気付いてから
不安になっても大丈夫✨
と声をかけると落ちついた。
弱さ、甘さ、自分のイヤなとこ。
それらがはみ出ないように監視する自分。
散々今年は目撃しました👻
たくさんの影響を受けたことは間違いない。
だけど、
それらを信じ、
苦しい自分を作ったのも自分らしい。
じわりじわりと、楽な脳にしていきましょ💗
今日もありがとう✨
おやすみなさい❤️👻