すべての土台は
セルフラブ❤️
インスタみてたら
舞い込んできました。
ほんとそうかも。
自分を自分が愛せてないのなら、
なにをしたって苦しいよ。
自分を自分で愛して、
自分を自分で幸せにするんだ。
と気づいたとき、
やっと自律の道を進むんだろうね。
心の自律。
心の自由。
わたしもまだまだです。
誰かや何かのせいにしたりして、
頭痛くなって気付いたり、
もう何回もです。
だけど、
そんな自分を許せてます。
それも現在進行形だけど。
許してもいいんだ。
優しさ故だったんだ。
など、自分では気付けないことが
沢山あるんだよね。
だから
びびっとくるセラピストさん
カウンセラーさん、
自分のことをゆっくりじっくり
お話しする時間を持つことは
すごくおすすめです❤️
ここ最近ずっと言ってること
自分を知ること。
この時間もセルフラブだね。
そして、
痛みが怒りになり、
悲しみになり、
泣き忘れてたら、
ちゃんと泣くといい。
なにかを思い出して、
涙が込み上げてくるのは
まだ心から血が出てるんだって。
セルフラブ。
まずは自分から始めよう❤️
私もまだまだまだまだ愛するよ。
一生かけて、守りたいのさ。
かっこいいなぁ。笑