そのままの自分を
認める。
そのままの自分で
よかった。
自分のすきなことって
なに。
ひとに言えなくてもいいよ。
ひとにわかってもらえなくてもいいよ。
自分が知っていて、
自分がよければそれでよくて。
そのままの何もできない自分を
見せるのが怖い？
嫌われるかもしれない？
自分に嫌われる方がよっぽど怖くて
無視し続けるほど、
怒りに変わり、
外に求めだして、
自分を見つめてやってないから
外へ外へ。
心がすかすかなのに
内に安心する場所がないのに、
外にあるわけなくて。
内側から満たしてやろう。
お肌も心もおんなじだ。
ゆっくりゆっくり浸透してきて
時間をかけて丁寧に。
大事に大事にしてやろう。
自分の心と体を。
自分を見つめて、愛して。
その全部を許してやって。
自分との戦いを終わらせて。
安心して自分に還って。
よくがんばったね。
もう大丈夫だよ。
寒いですね〜。
体も心も暖めていきましょう💓