くびれ

くびれ大作戦。

え。笑

今日からくびれ大作戦はじめます。

• 姿勢
• 呼吸
• イメトレ
• ストレッチ
• 少しの筋トレ

お腹をくぃっとね。

したくてね。笑

きゅいっとね。

全部シンプルなことですが、

さぼらず、改めて、

セルフケアタイムを充実させたく。

最近少し

外気に影響を受けやすくなってる感じがあり、

改めて、自分を整える。

意識を自分に向ける。

新たなアロマも購入。

マジョラムと同じ、シソ科のものと

デトックス効果の高いものを。

届くのが楽しみですな。

美味しい♥️