週に一度リハビリに行く。
時間休をもらい、会社帰りそのまま。
することは筋トレとストレッチ。
筋ジスは筋力を使わな過ぎてもダメだし、
使いすぎてもダメで、
適度に動かすようにしている。
昨年から職場では
電動車いすを使ってる。
歩くことはめっきり減った。
心に余裕ができた。
自分のことでいっぱいいっぱいの時は
気付かなかった、色んな助けに気付く。
心配だったことが周りの人達の協力で
一気になくなる。
一人でどうにかしようとするのは
心底やめようと思った。
頼ることも甘えることも
大事なことだと思った。
強がらず、意地を張らずに
もっと気を抜いて大丈夫❤️
そして助けて頂いたことは
ありがとうと受け取り上手でありたい。
楽しみたい。いろんなことを❤️
