食べたいものを我慢してこそ成功する！！

ダイエットは食べたいものを

我慢してこそ成功する

・・・・・・・と思っていませんか

ダイエットに我慢は禁物です

食べたいのに我慢してストレスをためて、その反動で

食べ過ぎて太ってしまいます

私も現在ダイエット 実行中ですが

なるべくストレスをためないようにして

食べたい時には食べるようにしています

みなさん我慢してはいけませんよ

それではまた